لقد وفرت 100 دولار في الأسبوع من خلال إجراء هذه التغييرات الأربعة الصغيرة على عادات التسوق في البقالة
قد لا يكون الذهاب إلى متجر البقالة هو أكثر التجارب متعة في العالم ، ولكنه أصبح أسوأ كثيرًا منذ أن كان التضخم في ارتفاع وارتفعت أسعار المواد الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، ربما تكون قد طورت بعض عادات التسوق السيئة في البقالة على مر السنين والتي تحتاج إلى التوقف عنها.
لا تخف ، لأن GOBankingRates هنا لمساعدتك على خفض فاتورة البقالة كل أسبوع. لقد تواصلنا مع بعض خبراء البيع بالتجزئة والتسوق لمعرفة التغييرات الصغيرة التي أجروها في عادات شراء البقالة التي وفرت لهم المال.
هل تريد معرفة كيفية الاحتفاظ بالمزيد من البيئة في جيبك وما زلت تقوم بتخزين منزلك بالأساسيات من المتجر؟ تحقق من نصائح التسوق المفيدة هذه من أولئك الذين يعرفون أفضل.
ركز على شراء العناصر للبيع فقط
Tasia Boland هي خبيرة في الحياة المقتصدة شاركت أسرتها في الحفاظ على ميزانية البقالة إلى 65 دولارًا في الأسبوع لسنوات عبر مدونتها وقناة Tiktok التي تتضمن العديد من نصائح توفير البقالة. نصيحتها الأولى: سلع التخفيضات هي الشيء الوحيد الذي يجب أن تشتريه.
يقول بولاند: "إحدى الإستراتيجيات الرئيسية لتوفير ما يصل إلى 50 دولارًا أو حتى 100 دولارًا في الأسبوع هي التخطيط لوجباتك حول العناصر المعروضة للبيع في متجر البقالة المحلي". "يتيح لك هذا الأسلوب الاستفادة من أفضل العروض مع الاستمتاع بوجبات متنوعة. لإنجاز هذا الأمر ، قم بمسح نشرات المبيعات الأسبوعية باستخدام تطبيق Flipp المجاني. يمكنك مقارنة أسعار محلات البقالة وإنشاء قائمة البقالة في هذا التطبيق ".
"على سبيل المثال ، في الأسبوع الماضي ، عرض متجر البقالة المحلي لدينا ، Tops Markets ، حزمة من لحم الخنزير المقدد للبيع مقابل 2.99 دولار أمريكي!" سهم بولند. "السعر العادي لنفس علبة لحم الخنزير المقدد هو 6.99 دولارًا! وهذا يعني توفير 4 دولارات أمريكية ، مما يعني أنه إذا قمت بتوفير 2 إلى 4 دولارات أمريكية على كل عنصر أشتريه كل أسبوع ، فسيؤدي ذلك بسهولة إلى إضافة ما يصل إلى 50 دولارًا أمريكيًا أو أكثر من المدخرات ".
ابحث عن العلامات التجارية العامة
يحتوي كل متجر على نسخة من اسم منتج العلامة التجارية مخزنة على ذواتهم كعلامة تجارية عامة. لماذا تخاف منهم؟ نوشين بابار ، المالك والرئيس التنفيذي لـ Untold Recipes من Nosheen ، يحتضن العناصر العامة.
"أحاول شراء العلامات التجارية العامة حيثما أمكن ذلك ، وكذلك أشتري الحمص الجاف ، والعدس ، والفاصوليا ، وأطبخها في وعاء سريع التحضير بنفسي مقابل الحصول على المعلبات الأغلى ثمناً ،" سهم بابار. "يمكن تقسيمها وتجميدها لاستخدامها في المستقبل."
"علبة الحمص العامة هي 0.78 دولار وتحتوي على كوبين من الحمص. كيس عام 1 رطل من الحمص المجفف يكلف 1.38 دولار ، وعندما ينضج ، ينتج 6 أكواب من الحمص المطبوخ .
شراء ما هو في الموسم
تتيح تجربة تسوق البقالة الحديثة للعملاء الذهاب إلى المتجر أو زيارة أحد المتاجر عبر الإنترنت لشراء أي شيء يريدونه ، بما في ذلك الطعام الذي قد لا يكون في الواقع في الموسم. قد يضيف هذا تكاليف غير ضرورية إلى فاتورة مشترياتك الإجمالية لأن "الأطعمة خارج الموسم ستكون أغلى ثمناً" ، كما تقول بلانكا جارسيا ، أخصائية التغذية وأخصائية التغذية المسجلة في MIDSS.org.
يذكر غارسيا: "إنها أغلى سعراً لأن التقنيات تحتاج إلى أن يتم استخدامها لإبقائها طازجة لفترة أطول أو أن يكون عليها الكثير من الأميال".
"العنب البري هو خير مثال على ذلك. يمكن أن تكلف العنب البري خارج الموسم 5 دولارات لكل 125 جرامًا. ويصف غارسيا أن هذه الحزمة نفسها يمكن أن تكلف دولارًا واحدًا في الموسم. "هذا أرخص بـ 4 دولارات إذا اخترت التوت الأزرق في الموسم. عادةً ما يكون للتوت الأزرق في الموسم حد 10 حاويات ؛ أنا دائمًا أشجع العملاء على شراء الحد الأقصى للمبلغ ، والاحتفاظ بواحد في الثلاجة ، والباقي في التجميد من أجل المخفوقات. "
أضف البروتين النباتي إلى قائمتك
ليس عليك أن تكون نباتيًا أو نباتيًا لتعيش أسلوب الحياة القائم على النباتات. في الواقع ، يقترح غارسيا أن شراء البروتينات النباتية مرتين في الأسبوع ليس فقط غذائيًا ، ولكنه فعال من حيث التكلفة أيضًا.
يقول جاريكا: "يعتقد معظم الناس أن الوجبة المتوازنة تعني أن البروتين يجب أن يكون نوعًا من اللحوم يوميًا". "ولكن هذا ليس هو الحال. يمكنك استبدال اللحوم مرتين في الأسبوع ببروتين نباتي وتوفير الكثير من المال ".
تستخدم Garcia تكلفة الطعام من Walmart كمثال لتوضيح وجهة نظرها.
يمكن أن يكلف رطل من اللحم المفروم الذي يمكن أن يطعم أسرة مكونة من 4 أفراد (شخصان بالغان وطفلين صغيرين) 6.93 دولار. يمكن أن يكلف شراء 1 رطل من العدس 1.42 دولار. إذا أضفت البطاطس والجزر وصلصة الطماطم إلى اللحم المفروم أو العدس ، فمن الواضح أنك ستوفر 5.51 دولارًا إذا كنت تستخدم العدس.
يلاحظ جارسيا: "الشيء الرائع في العدس هو أنك لا تحتاج سوى نصف رطل لإطعام الأسرة وتناول بعض بقايا الطعام لوجبة مستقبلية". "توفير العدس لوقت لاحق يمكن أن يوفر لك 6.93 دولارًا إضافيًا إذا لم تشتري اللحم المفروم ، ولا يفسد مثل اللحوم."
إرسال تعليق