طقس مميت محتمل في جميع أنحاء وسط الولايات المتحدة

يتم تشكيل نمط طقس مميت محتمل في جميع أنحاء وسط الولايات المتحدة

مهدت درجات الحرارة العالية إلى جانب الرطوبة العالية المتدفقة من خليج المكسيك المسرح للحرارة التي تهدد الحياة في أجزاء من وسط وجنوب الولايات المتحدة

إن تكساس وأوكلاهوما ليسا غرباء عن الحرارة المفرطة في قلب الصيف ، وبعد ما يزيد قليلاً عن 10 أيام من الموسم ، تستعد المنطقة لخنق الحرارة خلال عطلة نهاية الأسبوع المقبلة

من المقرر أن تصبح درجات الحرارة أكثر حرارة في دالاس ، تكساس ، من ديث فالي ، كاليفورنيا

تحقق من مدى سخونة مدينتك

في وقت سابق من الأسبوع ، سجلت أجزاء من تكساس العلامة النهائية للدفء القمعي. سجلت بعض المدن ، بما في ذلك سان أنطونيو ولوفكين وفيكتوريا ، أرقامًا قياسية لدرجات الحرارة المنخفضة المنخفضة ، مع فشل البعض في الانخفاض إلى ما دون 80 درجة حتى في ساعات الليل

عندما يتم العثور على القليل من الراحة بين عشية وضحاها ، فإن الظروف تصلح لدرجات حرارة شديدة الحرارة في اليوم التالي

لا يمكن المبالغة في خطورة الحرارة المفرطة. على الرغم من أن الأعاصيرتكتسب أكثر سمعة سيئة في عالم الطقس ، فوجئ الكثيرون عندما علموا أن الحرارة هي القاتل الأعلى للطقس

في الواقع ، تقتل الحرارة ما يقرب من ضعف عدد الأمريكيين كل عام مقارنة بالأعاصير وأكثر من ثلاث مرات تقريبًا

تسري إرشادات الحرارة على أكثر من 22 مليون أمريكي من ميسوري إلى تكساس ، بما في ذلك أوكلاهوما وأركنساس ولويزيانا

وقال خبير الأرصاد الجوية في شبكة سي إن إن ، ديف هينن ، إن "الإرتفاعات ستدفع جيدًا إلى التسعينات وما فوق المائة في بعض المناطق"

سيصل الهواء المتصاعد من خليج المكسيك ، دالاس ، تكساس ، إلى مؤشر حرارة - ما سيبدو عليه عندما يتم إدخال الرطوبة - عند 110 درجة على حد سواء يومي الأربعاء وبعد ظهر الخميس

مع درجات الحرارة التي تشبه درجات الحرارة هذه ، تنصح خدمة الطقس الوطنية بأن ضربة الشمس من المحتمل أن تكون في غضون بضع دقائق من النشاط البدني في الهواء الطلق - أو فقط من التعرض لفترات طويلة في العناصر

لحسن الحظ ، تطور جسم الإنسان لمكافحة الحرارة الزائدة بشكل جميل. يؤدي التعرق دورًا رئيسيًا في تبريد درجة حرارة جسمك إلى مستوى آمن

في الواقع ، أثناء التعرق ، يمكن أن تؤدي عملية التبريد بالتبخر من جلدك إلى ما يصل إلى 22 ٪ من الحرارة المنبعثة من جسمك ، وفقًا للمركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية

ومع ذلك ، يتم إعاقة هذه العملية بشكل كبير عندما تكون الرطوبة عالية جدًا لدرجة أن العرق لا يتبخر بشكل فعال

سيكون هذا هو الحال في مدن مثل دالاس ونيو أورلينز وأوكلاهوما سيتي وتولسا في أوكلاهوما وليتل روك وأركنساس وويتشيتا بولاية كنساس خلال الأيام القليلة القادمة

بعض الطرق القيمة لمكافحة الحرارة القمعية هي من خلال اللباس المناسب ، وخيارات الوجبات ، والترطيب ، وحماية البشرة

اهدف إلى شرب حوالي نصف وزن جسمك بالأوقية السائلة. لذا يجب على الشخص الذي يبلغ وزنه 150 رطلاً أن يشرب حوالي 75 أوقية من السوائل يوميًا

تجنب الكحول لنفس الأسباب التي يجب أن تتجنب الأطعمة عالية البروتين أثناء موجة الحر، فهي تقلل من قدرة الجسم الطبيعية على تبريد نفسه

إذا كنت تعتقد أنك ستبقى في العناصر لأكثر من بضع لحظات ، فإن حماية بشرتك بإستخدام واقي الشمس ستوفر أكثر من مجرد الفائدة الواضحة لتجنب حروق الشمس

كما أن حروق الشمس تقلل بشكل كبير من قدرة الجسم على تبريد نفسه بكفاءة

اختر ملابس فضفاضة لتحسين التهوية. اذهب لملابس أفتح لونًا لأنها ستعكس طاقة الشمس ولا تمتصها ، والتي تترجم إلى الحرارة

CNN