كيفية الحفاظ على صحة أطفالك في المدرسة مع استمرار جائحة كوفيد -19
كشف طبيب أطفال عن كيفية الحفاظ على صحة أطفالك أثناء عودتهم إلى التعلم الشخصي بينما تستمر حالات Covid-19 Delta في الارتفاع.
ذكرت The Sun سابقًا أن الفيروس التاجي لا يزال يتطور ، وإذا اجتمعت متغيرات دلتا وبيتا ، فقد تصبح أكثر فتكًا بشكل ملحوظ.
يمكن أن تتسبب العودة إلى التعلم الشخصي في ضغوط كبيرة حيث تتدافع العائلات للحفاظ على أمان أطفالهم وهم ينتظرون إذنًا من مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها لتطعيم هؤلاء الذين تبلغ أعمارهم 12 عامًا أو أقل.
على الرغم من عدم قدرتك على تطعيم أطفالك ، لا يزال هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها لضمان بقائهم آمنين في المدرسة واتباع جميع البروتوكولات.
تحدث الدكتور لون جونز ، D.O. ، مؤلف حل الربو والحساسية الذي يعمل لـ COVID- 19 ، وخبير في Xlear إلى The Sun حول التدابير التي يمكن أن يتخذها الآباء في المنزل لتجنب إصابة أطفالهم بالمرض.
شجع طفلك على ارتداء قناع
قال الدكتور جونز لصحيفة The Sun: "للأقنعة سجل حافل في الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي".
"مع عودة الأطفال للتعلم الشخصي ، سيزداد تواصلهم مع الأطفال الآخرين ، كما رأينا طوال عام 2020 ، أثبت استخدام القناع المناسب بالفعل أنه يقلل من عدوى COVID-19.
"جانب إضافي آخر لارتداء الأقنعة كما رأينا في موسم البرد والإنفلونزا الماضي ، لأن نسبة عالية من السكان شاركوا بفاعلية في ارتداء الأقنعة مما أدى إلى انخفاض عدد حالات الإنفلونزا".
وتابع: "على الرغم من أن الأقنعة أصبحت شائعة الآن ، فعليك تذكير طفلك بتخزين القناع بشكل صحيح في مكان آمن ونظيف عند خلعه ووضعه مرة أخرى".
بخاخات الأنف
أوضح الدكتور جونز أن "رذاذ الأنف الذي يحتوي على مادة إكسيليتول هو المفتاح لمساعدة دفاعات الأنف لدينا على العمل بشكل أفضل.
"تظهر الدراسات التي أجريت في جامعة تينيسي في ممفيس أنه عندما يكون إكسيليتول موجودًا في تجويف الأنف ، فإن فيروس SARS-CoV-2 يتلاشى.
"عند دخول التجويف الأنفي ، يعمل إكسيليتول على الفور على طرد السموم والبكتيريا الضارة من الأنف - بينما يعمل أيضًا على إزالة الاحتقان وترطيب الممرات الأنفية مما يقلل الالتهاب إلى الجيوب الأنفية."
مكملات فيتامين د
وأوضح الدكتور جونز أن "المستويات المرتفعة من فيتامين (د) ترتبط بانخفاض المرض وأن تناول مكملات فيتامين (د) لن يؤدي إلا إلى زيادة مناعتهم" ، مضيفًا أنه يمكنك أيضًا التأكد من إعطائهم نظامًا غذائيًا غنيًا بفيتامين (د).
"يساعد فيتامين (د) في الوقاية المحتملة من الأمراض ، وهي فائدة رئيسية عندما يعود الأطفال إلى المدرسة ويواجهون فرصة متزايدة لنشر الفيروسات".
ترطيب
اقترح الدكتور جونز أنه للحفاظ على طفلك يشرب كمية كافية من الماء يوميًا: "أرسل لترًا من الماء ممتلئًا بمكتبه وشجعه على شربه طوال اليوم.
"أفضل قاعدة أساسية لفهم ما إذا كان طفلك يشرب كمية كافية من الماء هي مراقبة ما يلي - يجب أن يشرب الطفل 8 أونصات من الماء مساوٍ لسنه ، بحد أقصى 64 أوقية من الماء للأطفال فوق سن ثمانية."
شجع التعلم عبر الإنترنت
وأضاف الدكتور جونز: "إذا كنت لا تزال تشعر بعدم الارتياح بشأن عودتهم ، شجع التعلم عبر الإنترنت إذا كان هذا هو الأفضل لطفلك".
"هناك العديد من الفرص عندما يطرح الأطفال الفضوليون أسئلة لمساعدتهم في العثور على إجابات عبر الإنترنت. المدارس مغلقة في جميع أنحاء البلاد بسبب الوباء وسيظل الكثير منها مغلقًا هذا الخريف.
إرسال تعليق