6 نصائح لتجنب الإصابة بـ كورونا (أو أمراض أخرى) عند السفر بالطائرة


6 نصائح لتجنب الإصابة بـ كورونا (أو أمراض أخرى) عند السفر بالطائرة

انتعش السفر مؤخرًا مع إعادة فتح البلدان والدول للسياحة. إذا كنت تفكر في السفر دوليًا ، فإن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها توصي بأن تحصل على التطعيم الكامل بحيث تكون أقل عرضة للإصابة بفيروس كورونا ونشره. ومع ذلك ، حتى بعد تلقيك التطعيم ، هناك أشياء يمكنك القيام بها للحفاظ على صحتك أثناء العبور.

فيما يلي سبع خطوات يمكنك اتخاذها لتجنب الإصابة بالمرض على متن الطائرة.

1. اغسل يديك واستخدم معقم اليدين بنسبة 60٪ أو أكثر من الكحول

اغسل يديك بالماء والصابون إن أمكن ، لأن ذلك أكثر فعالية في قتل بعض الجراثيم من معقم اليدين. يقترح مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أنه في حالة عدم توفر الماء والصابون ، استخدم معقم اليدين الذي يحتوي على 60٪ كحول على الأقل. تعتبر معقمات اليدين التي تحتوي على 60٪ -95٪ كحول أكثر فعالية في منعك من الإصابة بالمرض ونشر الجراثيم للآخرين.

يأتي معقم اليدين بأحجام صغيرة ، ويُسمح لك الآن بزجاجة تصل إلى 12 أونصة من المطهر في حقائب اليد. يمكنك حتى الحصول على مناديل معقمة لتحملها في حقيبتك.

2. نظف مقعد الطائرة بمناديل معقمة

بسبب COVID-19 ، تقدم شركات الطيران أحيانًا مناديل مطهرة تحتوي على الكحول للركاب أثناء صعودهم. استخدم هذه المناديل (أو أحضرها بنفسك) لتنظيف مقعدك ومسند الرأس ومساند الذراعين وطاولة الدرج وشاشة الترفيه وأي شيء آخر قد تلمسه أثناء الجلوس في مقعدك.

إذا كنت بحاجة إلى مناديل إضافية ، فلا تتردد في السؤال ، حيث إنها متوفرة بسهولة في الرحلات الجوية.

3. ارتدِ قناعًا ، حتى عندما لا يكون مطلوبًا

حاليًا ، تتطلب شركات الطيران أقنعة أثناء السفر. ومع ذلك ، حتى عندما لا تكون الأقنعة مطلوبة ، فإن ارتداء الأقنعة أثناء الطيران يمكن أن يوفر حماية إضافية من الإصابة بالمرض. سوف يمنعك القناع أيضًا من لمس أنفك وفمك بيديك. ووفقًا لمركز السيطرة على الأمراض (CDC) ، يجب عليك ارتداء قناع في أي وضع نقل أو محور أثناء السفر ، مثل القطار أو مترو الأنفاق أو محطة الحافلات أو حتى منطقة الالتقاء.

4. اختر مقعد النافذة

تتعرض مقاعد النوافذ لحركة مرور أقل من المقاعد الموجودة في الممر أو في الوسط. عندما تجلس بجوار النافذة ، لا يوجد أحد يمر بك. على العكس من ذلك ، عندما تجلس في مقعد بجانب الممر ، ستكون بالقرب من الكثير من حركة المرور: ركاب يمشون إلى مقاعدهم أو الحمام والمضيفات يسيرون في الممرات لتقديم الطعام وجمع النفايات. تضعك كل هذه الحركة الزائدة على مقربة من شخص قد يكون مريضًا. لذلك لتقليل فرص إصابتك بالمرض ، التزم بمقعد النافذة.

5. احتفظ بأشياءك في صناديق تخزين علوية

في حين أنه قد يكون من المزعج الاحتفاظ بالأشياء الخاصة بك في صناديق علوية بدلاً من قدميك ، إلا أنه يمكن أن يكون مفيدًا للصحة. يعني وضع حقيبتك ومحفظتك والأشياء الأخرى على الأرض أنها بجوار حذائك (ملاذ من الجراثيم). أو ما هو أسوأ ، يمكنك وضع قدميك مباشرة فوق أغراضك.

من خلال القيام بذلك ، فإنك تعرض أغراضك الشخصية لجميع الجراثيم الموجودة على أرضية الطائرة ونعالك. بالإضافة إلى ذلك ، قد تلتقط الجراثيم من الركاب السابقين الذين كانت أحذيتهم وأغراضهم على الأرض ، خاصة إذا لم يتم تنظيف الطائرة بالمكنسة الكهربائية بمقعدك.

بالنسبة للأشياء التي تريد الاحتفاظ بها في متناول يدك ، ففكر في استخدام جيب ظهر المقعد أو الحقيبة التي ستتخلص منها بعد الرحلة.

إذا لم تكن في عجلة من أمرك ، فقد ترغب في فحص الجزء الأكبر من أمتعتك بدلاً من ذلك.

6. السفر مع الدواء الخاص بك

تجنب تعبئة الأدوية في أمتعتك المسجلة في حال احتجت إليها أثناء الرحلة أو إذا ضاعت أمتعتك أو تأخرت. حتى إذا كنت مسافرًا إلى وجهة تعتقد أن الدواء يسهل الوصول إليه ، فستوفر الوقت والمال (والضغط) من خلال حمله على متن الطائرة.

ضع في اعتبارك أي أدوية موصوفة تتناولها ، بالإضافة إلى العناصر التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، مثل مسكنات الألم ، أو أقراص عسر الهضم ، أو الفيتامينات. إذا بدأت تشعر بالتوعك على متن الطائرة ، يمكن أن تساعد هذه الأدوية في إدارة الأعراض والحفاظ على راحتك.

0/Post a Comment/Comments

أحدث أقدم