أمور مهمة يجب فعلها وأخرى يجب تجنبها للحصول على لقاح كورونا

 أمور مهمة يجب فعلها وأخرى يجب تجنبها للحصول على لقاح كورونا 

لديك موعد رسمي للحصول على اللقاح ضد COVID-19 - بعد المعركة الشاقة التي تعرف كيف وأين تحصل على اللقاح. إذا كنت تشعر ببعض التوتر حيال هذه المحنة بأكملها ، فهذا طبيعي. لكن لا تقلق. ستبلي بلاءً حسنًا ، خاصة إذا كنت تضع في اعتبارك ما يجب فعله وما لا يجب فعله للقاح COVID-19.

استعد للأعراض الخفيفة

جهز نفسك عقليًا للآثار الجانبية التي يتم الإبلاغ عنها بشكل شائع من لقاح COVID-19. وتشمل هذه التعب والوجع في موقع الحقن والصداع وآلام العضلات والحمى والقشعريرة والغثيان. لا تأخذ مسكنات الألم بشكل استباقي في محاولة للتعامل مع مثل هذه الأعراض (المزيد حول ذلك لاحقًا).

خذ أي لقاح متوفر

تجنب "شراء اللقاح" وتناول أي لقاح يُعرض عليك. قد يكون لديك فكرة مسبقة مفادها أن أحد اللقاحات متفوق على اللقاحات الأخرى ، ولكن في الحقيقة ، تساعدنا الثلاثة جميعًا في وضع حد لهذا الوباء.

البس قناعا

من المحتمل أن يطلب منك موفر اللقاح ارتداء قناع ، لكن ارتدِ قناعًا حتى لو لم يفعل. لا يزال ثبت أن الأقنعة تعمل على إبطاء انتشار جزيئات COVID-19 الفيروسية ، وستكون قريبًا نسبيًا من الغرباء - ولم يتم تطعيمك بعد.

لا يزال من المهم ارتداء قناع في الأماكن العامة.

حدد موعدًا للحصول على الجرعة الثانية ، إذا لزم الأمر

إذا تلقيت لقاح Moderna أو Pfizer ، فستحتاج إلى تحديد موعد لحقنة ثانية. افعل ذلك وأنت لا تزال في العيادة إذا استطعت ، حتى لا تفوتك النافذة لتحقيق أقصى قدر من الفعالية. أولئك الذين يحصلون على لقاح Johnson & Johnson لا يحتاجون إلى حقنة ثانية.

انتظر في العيادة لمدة 15 دقيقة

سيطلب منك معظم موفري اللقاحات الانتظار لمدة 15 دقيقة بعد التطعيم لمراقبة أي آثار جانبية فورية وشديدة. حتى لو كنت تشعر بخير ، انتظر فقط في حالة.

استشر طبيبك مسبقًا بشأن الظروف الصحية والأدوية

إذا كانت لديك أي مشكلات صحية حالية أو كنت تتناول أدوية موصوفة ، فاسأل طبيبك عما إذا كان من الآمن لك الحصول على اللقاح. يمكن أن تجعل الحساسية وأمراض المناعة الذاتية والأدوية التي تثبط الجهاز المناعي من غير الآمن لك الحصول على لقاح COVID-19.

تذهب الجرعة إلى كتفك ، لذا ارتدِ قميصًا فضفاضًا قصير الأكمام لتسهيل الأمر على مقدم الخدمة ومريحًا لك.

سجل التطعيم الخاص بك باستخدام أداة CDC الجديدة

احصل على الإعداد باستخدام V-safe ، أداة "الفحص الصحي بعد التطعيم" الخاصة بمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. قم بالتسجيل عبر الإنترنت وسجل يوم ووقت اللقاح ، بالإضافة إلى نوع اللقاح الذي حصلت عليه. ستطلب الأداة أيضًا اسمك وعمرك وجنسك البيولوجي وبعض المعلومات الأساسية الأخرى.

بمجرد الانتهاء من الإعداد ، يمكنك الإبلاغ عن أي آثار جانبية تواجهها بعد الحصول على اللقاح. قد يتصل بك شخص من مركز السيطرة على الأمراض (CDC) إذا اعتقد أن تقريرك يتطلب متابعة (كما في حالة الأعراض الشديدة).

لا تنشر صورة ذاتية مع بطاقة اللقاح الخاصة بك

يسعدنا أنك فخور بلقاح COVID-19 الخاص بك ، ولكن إظهار بطاقة اللقاح الخاصة بك قد يكون دعوة للمحتالين. نظرًا لأن بطاقات التسجيل تحتوي على معلومات شخصية مثل الاسم الكامل وتاريخ الميلاد والموقع الذي تلقيت فيه اللقاح ، فإن نشر صورة يجعلك عرضة لسرقة الهوية.

هذا ليس كل شيء: يعتقد بعض الخبراء أن المحتالين قد ينسخون بطاقات لقاح COVID-19 للتظاهر بأنهم قد تم تطعيمهم. سيزداد هذا الاتجاه فقط إذا بدأت الأماكن العامة ووسائل النقل في مطالبة الناس بإظهار نوع من إثبات التطعيم (مثل الممر الأخضر لإسرائيل).

لا تحصل على لقاحات أخرى في نفس الوقت

يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بالانتظار 14 يومًا على الأقل بعد تلقي لقاح COVID-19 للحصول على أي لقاح مختلف. إذا كان من المقرر أن تتلقى لقاحًا روتينيًا في الوقت الحالي ، فانتظر 14 يومًا بين ذلك اللقاح ولقاح COVID-19 الخاص بك. تم وضع هذه التوصيات نظرًا لعدم وجود معلومات كافية لمعرفة كيفية تفاعل لقاح COVID-19 مع اللقاحات الأخرى.

لا تتناول مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية قبل موعدك

يحذر مركز السيطرة على الأمراض (CDC) من تناول الأدوية مثل الأيبوبروفين والأسبرين والأسيتامينوفين قبل التطعيم. لا يعرف مسؤولو الصحة العامة كيف تتفاعل هذه الأدوية مع لقاح COVID-19 ، وهناك فرصة لجعل جرعتك أقل فعالية. لتكون آمنًا ، انتظر حتى بعد التطعيم أو حتى تشعر بأعراض غير مريحة.

لا يتم اعتبارك محصنًا بالكامل ضد COVID-19 حتى 14 يومًا بعد جرعتك النهائية من اللقاح. لذلك إذا تلقيت جرعتك الأولى فقط من لقاح Moderna أو Pfizer ، أو لم يمر أسبوعان منذ جرعتك الثانية (أو الجرعة فقط إذا حصلت على لقاح Johnson & Johnson) ، فلا يزال عليك اتباع COVID الأساسي -19 إرشادات الوقاية. حتى بعد ذلك الوقت ، يجب أن تستمر في ارتداء القناع حتى يرى مركز السيطرة على الأمراض ومنظمة الصحة العالمية أنه من الجيد التوقف عن استخدامه.

إذا شعرت بأعراض بعد لقاحك ، فأبلغ عنها على V-safe ، بغض النظر عن مدى قاصرها في اعتقادك. تساعد هذه المعلومات مركز السيطرة على الأمراض على تتبع الآثار الجانبية ومراقبة الأحداث السلبية الشديدة. كما أنه يساعد في تطوير اللقاح في المستقبل.